PRIMER DÍA DE RETIRO DE ENTRENAMIENTO EN MILANELLO

Sesión de entrenamiento basada en atletismo, técnica y táctica. Sesión doble programada para el miércoles

La sesión única de hoy comenzó a las 2.30 PM en Milanello. Los muchachos se reunieron en el vestuario para comenzar su retiro de entrenamiento y prepararse para el próximos partido contra Atalanta el sábado 23 , el cual es el penúltimo juego de la primera mitad de la temporada, y posteriormente contra el Inter el miércoles 27 en TIM Cup .

El equipo pasó aproximadamente una hora trabajando en ejercicios de calentamiento muscular . Luego, el equipo usaron las máquinas de gimnasia para varios entrenamientos antes de salir a continuar entrenando en el campo.​

Bajo las instrucciones del entrenador Gattuso ,los Rossoneri se sometieron a una serie de ejercicios de atletismo basados ​​en estiramientos y carreras cortas. Después de trabajar en la condición física, el equipo se dividió en tres grupos para enfocarse en la técnica: pases, desplazamiento y dispstos. Por último, el sistema táctico. Los Rossoneri simularon situaciones de juego reales diferentes y concluyeron la sesión con un partido de práctica.

PRIMER DÍA DE RETIRO DE ENTRENAMIENTO EN MILANELLO